鼻のどナスヤトリートメント


鼻のど向けセルフトリートメント 〜 Self Nasya セルフナスヤ

アーユルヴェーダクリニックで最も多いのが鼻炎
日本でも鼻炎で悩まされている人が非常に多いです。
花粉症だけではなく、通年なにかしらの鼻の不調で悩まされてる方も多いと思います。
鼻炎は放っておくと、頭痛や目の痛みにも影響をし、また口呼吸からのどに悪影響もあたえていきます。

このクラスではセルフケアとしての家庭での鼻トリートメント方法をお伝えします。

<シラバス>
1. ナスヤ療法とはなにか?
2. 鼻炎に効くオイルとハーブ
3. セルフマッサージの方法 (鼻腔を開くつぼ)
4. マッサージの練習
5. セルフスチームの作り方 (圧力鍋を使用します)
6. スチームトリートメント
7. オイルの点鼻
8. ドゥーマパーナスモークの作り方
9. スモークトリートメント
10. 質疑応答

◎必見
スチームトリートメントで鼻&喉の通りを改善、
ドゥーマパーナで頭部の過剰な鼻水・痰などの粘液を取り除いていきます!

<所要時間>
2時間以内

<持ち物>
筆記用具

<定員>
12名まで
※開催最低人数 3名

<参加費>
現金払い 4,000円
アーユルヴェーダ入門基礎クラス修了者の方 3,500円

<対象者>
健康な方
※1 ポリープ、副鼻腔炎、蓄膿症などの診断で耳鼻科に通院をされている方は参加出来ません。
※2 当日に熱や頭痛がある方はシラバス6.7.9の実習は出来ません。
※3 妊娠中の方はシラバス9の実習は出来ません。

<4月のスケジュール>
4/24 (日) 11:00〜

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