簡単食事ケア 体内クレンジングダイエット


エネルギーバランスダイエットの法則をお伝えします!デトックスメニューとしてキチャリ粥、万能ギーオイル、ジンジャーピクルスを作ります。

◎この講座はアーユルヴェーダ入門基礎講座(および旧アーユルヴェーダ入門講座含む)を修了された方のみの受付になります。

<こんなことを学びます>
– ボディにおけるヴァータ / ピッタ / カパ 3つのドーシャをさらに深く学びます
体質の特徴、入門講座の時に頂いた問診票からドーシャバランスを各位にお伝えします。

– エネルギーバランスダイエット理論 (中級レベル)
・6味20性質とドーシャの関係
・消化の話 
・V/P/Kドーシャバランスの計算方法
・食材の選び方 (約500種類の食材フードガイドラインをお渡しします)
・スパイス/ハーブの効能
・不調別に合わせたスパイスの使い方
・食事の摂り方 
・食べ合わせや調理方法の注意事項  
2016年4月以降はスパイス/ハーブの使い方を強化していきます!!

・家庭でできる体内浄化 (アーマパチャナ)の方法
自宅での体内浄化に必要となるお粥とギーオイルとは?

◆実際に作ります◆
・インドの病院で出しているお粥(キチャリ)
・万能ギーオイル
・毎日習慣 ジンジャーピクルス (冷え性さん必見!)

※※任意で試食をして頂きます※※

<定員>
10名まで 最低催行人数 4名
ほかのサイトからの予約が入った場合、こちらでの募集人数が減ることがございます。

<所要時間>
1時間40分
<参加費>
現金払い 3,500円

<4月スケジュール>
4/24 (日) 13:20〜15:10

予約フォームはカレンダー下に続きます↓

再受講をご希望の方へ】

現在の表示価格から半額の料金で再受講申し込み可能です。※初参加の方を優先させて頂く為、再受講の方のお席には限りがあります。予約の際、必ず「再受講希望」とフォームコメント欄に記載をお願い致します。

Calender

カレンダー

ご予約は下記のフォームから ↓ ↓ ↓



名前 (必須)

メールアドレス (必須)

参加希望の講座名 & 日時(必須)

コメント (必須)

Blog

ブログ


  1. FullSizeRender (6)
  2. 雲南百薬とムカゴ
  3. 黒糖のお話
  4. %e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%bc%e3%83%ab
PAGE TOP