ネパール活動日記 vol.4 ラスト From Nepal

From Nepal


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ネパール活動日記 vol.4

帰国前の1週間はアーユルヴェーダから少し離れてチベット仏教寺院にしばらく宿泊していました。

どんな病も心次第だと多くの医師達も認めるなか、その心の免疫力を高めるにはどうしたら良いのだろうかという課題で、今回はヨガのアシュラムではなく仏教寺院を選びました。この静かで穏やかな環境はネパールに来て最も安らげています。

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心の免疫力を高めるための心のケアはカラダのケアよりも難しいです。

目に見えない、検査で状態を伝えられない、薬がないetc…

その参考になるのは宗教哲学にあると私は思っています。

アーユルヴェーダでは心のケアをヨガの哲学を用いて精神面の規律を説いています。

ヨガの哲学は「神の名前を覚えて毎日崇拝しなさい」などの表現は一切ないです。ほかの宗教でもそうです。

私が宗教の哲学にずっと興味を持って来た理由は、人間は悩み考える動物として社会を生きる中、どのように自分の心の管理をするか、というヒントが伝えれているからです。

※ちなみに私自身は無宗教ですが、とくに仏教・ヒンドゥー教に縁のある土地や人脈に巡りあうことが多かったです。ですが、キリスト教の日曜学校に通ってみたり、世界を旅しているときは、教会の牧師さんのお話を聞くことが大好きでした。また旦那はイスラム教の家系であったりもしています。めちゃくちゃです笑)  例えば日本では嘘をつく子供に、「閻魔さまに舌を抜かれる」と言われたかもしれません。これは仏教の教えが、模範的にこのように言われて、子供に良くないことを教えていたと思います。宗教で伝えられているお話の多くは、精神面への規律になります。現代のように憲法や法律のない時代は、社会を平安に保つ方法がありませんでした。そこで、すべての個人がその規律を保持して、生活をすることができれば、社会は良くなり平安が続くだろう、という目的が宗教にはありました。そして、その精神面の規律や道徳的なことを守るには、ベースになる自分の心を常に綺麗にしておかないといけないということです。

 

話が逸れましたが、私が講座でお伝えしている「なぜストレスは生まれるの?」という問いに対しての答えも、この知識がチラホラ織り込まれています。例えば、

どのように「怒り」「憎しみ」の感情を解放するか?

昔から人と人は争い、「怒り」「憎しみ」という感情がありました。憎しみの連鎖はすべてを不幸にして、なにも良いことを生みません。しかし、どうしても人は憎しみと憎しみの連鎖にかられ争いを続けてしまいます。難しことです。この憎しみはダライラマ法王のお言葉で「怒りは心のガン」と伝えています。

今回の滞在ではダライラマ法王著の「Healing Anger」という本をもとに、先生と対話しながら本の中身を読み解いていきました。

(⇒日本語の本では恐らくこれです、『ダライラマ 怒りを癒す』)

その中で出てくる忍耐とはなにか?ううう・・・私は少し「忍耐」の理解がずれていたことを再確認。頭で理解していても、実践することはトレーニングが必要だなと改めて実感です。やはり定期的に読み返したい本です。内容を教えてよ!と思うかもしれませんが、そんな方にはぜひ本をオススメしたいです☆

私の言葉ではなく、ダライラマの言葉で理解して頂けると嬉しいですね!

滞在させて頂いたのはKopan Monastery, Nepal。ちょうどこの日は終業式のような行事でした。

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